Moški zaradi bolečin pri spolnih odnosih redko tarnate, ženske pogosteje. Ker je to največkrat neprijetna nadloga, lahko pripelje do frustracij, nezadovoljstev ali celo sramu. To še posebno velja za mlade, ki se s spolnimi odnosi šele spoznavajo in odzive organizma šele prepoznavajo.
Obstaja mnogo priporočil, ki so vam pri tej težavi lahko v veliko pomoč. Pomembno je, da ugotovite ali so boleči spolni odnosi prisotni ves čas ali samo v določenem delu ciklusa. Če se bolečine pojavijo pred in med menstruacijo, potem so zagotovo povezane z endomentozo. Če se bolečine pojavljajo v poovulativni fazi, je lahko vzrok bolezen.
Kako boleči so lahko spolni odnosi?
Vzrokov za bolečine pri spolnih odnosih je veliko, največkrat so posledica suhe nožnice ali ker je do spolnega odnosa prišlo prehitro. Lahko so tudi posledica obolenja ali psihološke stiske. Pogosto boleči spolni odnosi vključujejo intenziven občutek stiskanja, pekoč občutek pri penetraciji in bolečine globoko v nožnici. Bolečine so včasih prisotne še dolgo po spolnem odnosu.
Pogosto se bolečine pri ženskah pojavijo pri prvih spolnih odnosih. Kasneje kot se za prvi odnos odločite, manj bolečin boste čutile, ker se na spolnost pripravite ne le osebnostno, ampak tudi čustveno. Zato se boleči spolni odnosi lahko pojavijo tudi zaradi slabe prve izkušnje, ki izzove strah in psihološke motnje.
Kako si lahko pomagate?
Dobrodošlo je, da si ženska beleži ciklus in je pozorna na to, kdaj se boleči spolni odnosi dejansko pojavijo. Nekaj dni pred menstruacijo pride pri mnogih ženskah do razdraženosti mehurja, kot posledica nizkega nivoja estrogena. Rešitev je izločitev kisle hrane in protivnetna prehrana. Obstaja veliko možnosti, da spolni odnos ne postane slaba izkušnja. Naredite spremembo pri prehrani, pomagajo vam lahko določena zdravila, operativni posegi in terapevtski pristopi. Prav tako pa lahko boleči spolni odnosi postanejo preteklost, če se za spolni odnos vzamete čas in tej prijetni igri namenite dovolj ogrevanja.…